Inizio!  Giorno 1 - Proteine

Primo giorno di DIETA! 

Il percorso è lungo ma voglio farcela! Parto da 80,4 kg.... vorrei arrivare a 69 kg per raggiungere il mio equilibrio...Ce la posso fare!

E allora eccomi qui con il mio primo giorno PROTEINE:

Colazione: Acqua con limone e miele - Dopo mezz'ora spuntino con 2 pesche - Dopo 2 ore spuntino con 4 albicocche. The verde. Caffè freddo

Pranzo: 2 Uova, Insalata mista con pomodori rucola e cetrioli condita con un po' di spezie e olio evo, Broccoli al vapore

Cena: Frittata con 1 Uovo e 2 zucchine grattuggiate, Insalata mista e pomodori