❈ 90 giorni a dieta❈
— perdere Peso con Serenità —
❈ Perchè questo sito
Questo sito nasce principalmente per un obiettivo personale: raccogliere, in italiano, tutte le informazioni legate alla DIETA dei 90 giorni (conosciuta anche come dieta RINA), attualmente disponibili in altre lingue (Rumeno Russo Inglese e Spagnolo).
Personalmente seguo il percorso della dieta dei 90 giorni con l'obiettivo di perdere in maniera salutare 15 kili... Man mano nel blog sarò felice di aggiornarvi sui miei progressi'
❈ La dieta in breve
La dieta 90 giorni è nota anche come dieta "Rina 90" o dieta di Rina. Viene pubblicata per la prima volta nel 2000 in Romania sulla Rivista Rina (da cui prende il nome) ed è una dieta di tipo dissociato.
La sua popolarità è dovuta al fatto che aiuta a perdere peso con semplicità, non rinunciando ad alcuna sostanza nutritiva e senza particolari sacrifici. La dieta si basa sui principi della combinazione di alimenti e sui principi di rotazione dei carboidrati, andando ad agire quindi sulla regolazione e sull'aumento del metabolismo. Grazie a tali meccanismo consente di raggiungere i massimi risultati. Questo sito non presenta carattere scientifico, ma riporta esperienze di carattere personale nel seguire la dieta.
Prima di iniziare la dieta è fondamentale consultare il proprio medico.
